Informations pratiques santé pour Las Palmas

vaccins pour un séjour à Las Palmas – Gran Canaria

Las Palmas, capitale de l’île de Gran Canaria, ne présente pas de risques sanitaires particuliers pour les touristes. Cependant, il est conseillé de mettre à jour vos vaccinations habituelles avant votre départ :

• Tétanos, diphtérie, poliomyélite (DTP) : Assurez-vous que votre vaccination est à jour, particulièrement pour le tétanos.
• Hépatite A : Bien que le risque soit faible, cette vaccination peut être envisagée, surtout si vous prévoyez de consommer des aliments ou de l’eau dans des lieux moins touristiques.
• Grippe saisonnière : Si vous voyagez pendant les mois d’hiver, une vaccination contre la grippe est utile pour les personnes vulnérables.

carte européenne d’assurance maladie (CEAM)

Pour les ressortissants européens, il est indispensable de se munir de la carte européenne d’assurance maladie (CEAM) avant de voyager. Cette carte vous permet d’accéder aux soins dans les hôpitaux publics ou cliniques affiliées sans avoir à avancer les frais. Faites-en la demande au moins deux semaines avant votre départ auprès de votre caisse d’assurance maladie.

hygiène et alimentation

Las Palmas dispose d’un excellent réseau d’eau potable, et l’eau du robinet est généralement sans danger. Cependant, si vous êtes sensible, vous pouvez privilégier l’eau en bouteille scellée.
Quelques conseils pour profiter de la gastronomie locale sans souci :

• Consommez des fruits et légumes bien lavés ou épluchés.
• Préférez des plats bien cuits, notamment pour les viandes, les fruits de mer et les œufs.
• Évitez les aliments exposés à la chaleur ou vendus dans des lieux peu fiables.

protection solaire et hydratation

Le climat subtropical de Las Palmas offre des températures agréables toute l’année, mais le soleil peut être intense, surtout en été.

• Utilisez un écran solaire avec un indice de protection élevé (SPF 30 ou plus) et renouvelez-en l’application toutes les deux heures.
• Portez un chapeau, des lunettes de soleil et des vêtements légers mais couvrants pour protéger votre peau.
• Buvez régulièrement de l’eau pour éviter la déshydratation, surtout si vous pratiquez des activités physiques.

prévention des piqûres d’insectes

Bien que les risques de maladies transmises par les insectes soient faibles à Las Palmas, il est recommandé de :

• Appliquer un répulsif anti-moustiques sur les zones exposées de la peau.
• Porter des vêtements couvrants en soirée, notamment si vous séjournez dans des zones rurales ou proches de plans d’eau.

hôpitaux et soins médicaux à Las Palmas

Las Palmas est bien équipée en termes de soins médicaux, avec des hôpitaux modernes et des cliniques accessibles :

• Hospital Universitario de Gran Canaria Doctor Negrín : Barranco de la Ballena s/n, Las Palmas. L’un des principaux hôpitaux publics avec un service d’urgence 24h/24.
• Hospital Insular de Gran Canaria : Avenida Marítima del Sur s/n, Las Palmas. Un hôpital public bien équipé pour les urgences.
• Clínica San Roque : Calle León y Castillo 407, Las Palmas. Clinique privée offrant des services médicaux de haute qualité, souvent prisée par les touristes.

assurance voyage

Même si vous disposez de la CEAM, il est conseillé de souscrire une assurance voyage couvrant les frais médicaux privés et le rapatriement, car certaines prestations ne sont pas intégralement prises en charge.

Avec ces précautions simples, vous pourrez profiter pleinement de votre séjour à Las Palmas et explorer ses plages, sa vieille ville et son ambiance cosmopolite en toute sérénité.