Les 10 meilleurs hôtels zen du monde pour une retraite de yoga

Besoin de zen et de relaxation ? D’un lieu exceptionnel pour vous retrouvez ?

Cette sélection des plus beaux hôtels-spa dispensant des cours de yoga est faite pour vous. Il existe ainsi à travers le monde quelques établissements hors du commun, la crème de la crème, généralement luxueux, calmes, confinés dans un cadre naturel magnifique, et reconnus pour leur savoir-faire en matière de yoga. Ces dix adresses ont été sélectionnées par le Condé Nast Traveler (après consultation de profs de yoga reconnus), revue de voyage référence aux Etats-Unis… alors on se laisse facilement tenter par leurs suggestions, jugez vous-même !

Les 10 meilleurs hôtels zen du monde pour une retraite de yoga :

Yogaworks Retreats, Amansala, Tulum, Mexique

Tout près de Tulum, la célèbre cité maya, le Yogaworks Retreats Amansala Resort offre une toute autre atmosphère que les grands resorts surpeuplés des stations touristiques telles que Cancun. En revanche, le coin est très bien desservi ! Un Eco Chic Resort bordé par une plage de rêve, une eau cristalline pour la plangée, le Amansala Resort propose des retraites et cours de yoga pour se refaire une santé.

Une vidéo pour découvrir le Amansala Resort :

• Le site de l’hôtel : http://amansalaresort.com

Como Shambhala Estate, Bali, Indonesie

Il se dit souvent au sujet de Bali qu’il vaut mieux séjourner à l’écart dans les terres pour goûter au calme de l’île. Le Como Shambhala Estate est l’adresse idéale, à 15min. de Ubud, ville festive et animée, mais tout de même secrètement caché dans la forêt pour un cadre verdoyant et zen. L’hôtel 5 étoiles s’intègre parfaitement à son environnement, et la vaste piscine au milieu de la jungle fait son effet… cours de yoga, massages ayurvédiques, acupuncture, tout est fait pour se sentir bien, très bien même.

Une vidéo pour découvrir le Como Shambhala Estate :

• Le site de l’hôtel : http://www.comohotels.com

Miraval Resort & Spa, Tucson, Arizona

Le Miraval Resort & Spa se situe dans le désert du Sonora, aux sud des Etats-Unis, dans l’état de l’Arizona. Paysage idyllique de l’Ouest américain à l’appui, ce resort luxueux profite d’un cadre extraordinaire, tout comme le sont les services qu’il propose pour le bien-être de ses clients : spa en pointe (le Miraval Life in Balance Spa with Clarins), séances de yoga, méditation, fitness… les chanceux qui séjournent au Miraval Resort & Spa en ressortent transformés !

Une vidéo pour découvrir le Miraval Resort & Spa :

• Le site de l’hôtel : http://www.miravalresorts.com

Kamalaya Koh Samui, Thaïlande

De son vrain nom, le Kamalaya Wellness Sanctuary, Luxury Detox Resort & Holistic Spa (!) est un hôtel-spa de luxe situé sur l’île thaïlandaise de Koh Samui : décor paradisiaque, avec sa plage privée de sable blanc et une vue imprenable sur le bleu de la mer… Le resort propose tout un programme de remise en forme, détox, yoga, stress, fitness, etc… adaptable de façon individuelle, selon vos besoins.

Une vidéo pour découvrir le Kamalaya :

• Le site de l’hôtel : http://www.kamalaya.com

Ahau Tulum, Mexique

Décidément, la région de Tulum abrite bien des trésors : un second Eco Chic Luxury Hotel s’inscrit ainsi dans le classement. Juché en bord de mer, les atouts du Ahau Tulum se devinent facilement : la mer splendide, la plage et son sable fin, l’air du large, le Ahau Tulum propose toutes ses prestations en version luxe. Et n’oublions pas les cours de yoga et séances de massages thérapeutiques pour être bien sûr de repartir complètement détendu…

Une vidéo pour découvrir le Ahau Tulum :

• Le site de l’hôtel : http://ahautulum.com

Feathered Pipe Ranch, Helena, Montana

Quittons un peu les atmosphères tropicales qui dominent cette sélection pour une adresse plus rustique et nordique : le Feathered Pipe Ranch, qui comme son nom l’indique, est un ranch, situé dans la nature préservée du Montana : forêts, montagnes composent le cadre. En fait de ranch, celui-ci est tout de même assez cosy. On y joue la carte de l’écotourisme chic à merveille, avec des retraites de yoga et une foule d’activités bien-être pour passer agréablement son temps.

Une vidéo pour découvrir le Feathered Pipe Ranch :

• Le site de l’hôtel : http://featheredpipe.com

Cal-a-Vie, Vista, California

La sélection étant réalisée par des Américains, pas étonnant de retrouver plusieurs retraites aux Etats-Unis : le Cal-a-Vie se trouve dans le plein sud de la Californie, près de San Diego, mais cherche à reproduire une ambiance du Sud de la France ! Hôtel de grand luxe, la réputation du spa du Cal-a-Vie n’est plus à faire, tandis que son programme de yoga complet vous permet de rechercher le Om dans un cadre des plus chics et confortables… tant qu’à faire !

Une vidéo pour découvrir le Cal-a-Vie :

• Le site de l’hôtel : http://www.cal-a-vie.com

Jungle Bay Resort and Spa, la Dominique

Sur la petite île de la Dominique, dans les Caraïbes, ambiance tropicale et romantique au Jungle Bay Resort. Caché dans un écrin de nature exceptionnel, l’hôtel est entouré par la jungle et domine les falaises et l’océan. Rien que le cadre suffit à se détendre, mais ajoutez à cela des éco-lodges luxueuses, un spa et des séances de yoga, ainsi que toutes les attentions de l’hôtel à l’égard de ses clients, et il ne devait plus rester une once de stress en vous après quelques jours.

Une vidéo pour découvrir le Jungle Bay Resort :

• Le site de l’hôtel : http://www.junglebaydominica.com

Kripalu Center for Yoga and Health, Massachusetts

Contrairement aux autres retraites de la sélection, le Kripalu Center fait presque davantage dans le médical que dans l’hôtellerie de luxe, en tant que centre de yoga et de santé : yoga, méditation, massages, nutrition, sauna… le séjour au Kripalu Center est centré sur le bien-être et l’introspection de soi, avec en bonus l’exploration de la région, le Berkshires, avec ses forêts et ses lacs, le terrain idéal pour la rando nature, le kayak, et toutes sortes d’activités de plein air…

Une vidéo pour découvrir le Kripalu Center :

• Le site de l’hôtel : http://kripalu.org

Escape to Shape, un peu partout dans le monde

Le dernier choix est plus particulier, puisqu’il inclut non pas une adresse particulière mais une série de retraites de yoga organisées par Escape to Shape. Le principe ? Une retraite de yoga itinérante ! Escape to Shape se déplace ainsi de manière nomade à travers le monde, proposant à chaque stop des séances de yoga en des lieux exceptionnels, ainsi qu’un service luxe entourant la retraite. Quelques exemples de destinations : Luang Prabang au Laos, Angkor au Cambodge, Bali, Kyoto, ou plus proche de nous, Marrakech et Dubrvovnik…

• Le site de l’hôtel : http://www.escapetoshape.com

Source : http://www.cntraveler.com

Importance des environnements naturels

Les environnements naturels jouent un rôle crucial dans l’efficacité des retraites de yoga :

• Nature préservée : Les hôtels situés dans des environnements préservés, comme le Feathered Pipe Ranch dans le Montana ou le Jungle Bay Resort en Dominique, offrent une immersion totale dans la nature, favorisant la relaxation et la déconnexion.
• Bord de mer : Les établissements en bord de mer, comme le Yogaworks Retreats à Tulum ou le Kamalaya Koh Samui, combinent les bienfaits du yoga avec le bruit apaisant des vagues et l’air marin, créant une atmosphère propice à la méditation et à la détente.

Services et activités complémentaires

Les hôtels zen pour les retraites de yoga proposent une variété de services et d’activités pour compléter l’expérience :

• Programmes de détox : Plusieurs de ces établissements, tels que le Kamalaya Koh Samui, offrent des programmes de détox pour purifier le corps et l’esprit.
• Massages thérapeutiques : Les massages sont souvent inclus dans les séjours, utilisant des techniques traditionnelles et modernes pour soulager les tensions et améliorer le bien-être général.
• Activités de plein air : Le Kripalu Center propose des activités de plein air comme la randonnée et le kayak, permettant de se connecter davantage avec la nature et de diversifier les expériences de bien-être.

Expertise en matière de yoga

La qualité des cours de yoga est un critère déterminant pour ces hôtels :

• Instructeurs qualifiés : Les établissements comme le Como Shambhala Estate emploient des instructeurs de yoga de renommée internationale, assurant des cours de haute qualité adaptés à tous les niveaux.
• Variété de styles : Des hôtels comme le Cal-a-Vie en Californie proposent une variété de styles de yoga, du Vinyasa au Hatha, permettant aux participants de découvrir différentes approches et de trouver celle qui leur convient le mieux.

Expérience holistique

Les meilleurs hôtels zen pour les retraites de yoga offrent une expérience holistique, prenant en compte tous les aspects du bien-être :

• Nutrition : Une alimentation saine et équilibrée est souvent au cœur de l’expérience, avec des menus conçus pour compléter les pratiques de yoga et de détox.
• Bien-être mental : La méditation, la pleine conscience et d’autres pratiques spirituelles sont intégrées pour aider les participants à atteindre un état de sérénité et de clarté mentale.
• Personnalisation : Des programmes personnalisés, comme ceux proposés par le Kamalaya Koh Samui, permettent d’adapter les retraites aux besoins individuels, qu’il s’agisse de gestion du stress, de perte de poids ou de revitalisation.