La Réunion : randonnées, 4*4, canyoning, trek, VTT, balade nature,…

La Réunion, terre de nature

Paradis de la montagne et de la randonnée, La Réunion est sillonnée d’un important réseau de sentiers pédestres offrant plus de 1 000 kilomètres de sentiers entretenus et balisés par l’Office National des Forêts. A pied, à cheval, en VTT ou en 4×4, le randonneur n’a que l’embarras du choix pour parcourir ces innombrables sentiers. Formée de deux grands massifs centrés, l’un autour du Piton des Neiges (3070 m) et l’autre autour du Piton de la Fournaise (2631 m) séparés par des hauts plateaux appelés « les plaines » (Plaine des Palmistes, Plaine des Cafres et Plaine des Sables).

Au centre de l’île actuelle, de gigantesques effondrements ont formé 3 cirques : Mafate, Cilaos, Salazie ouverts sur la mer par d’étroits filets. Côté mer, l’activité corallienne n’a pas encore eu le temps de construire un vaste lagon sur le pourtour de l’île ; la barrière émerge en discontinu sur une quinzaine de kilomètres, dans l’Ouest et dans le Sud. La montagne volcanique règne en maîtresse, tapissée de végétation et de cascades.

La forêt de Bébour-Bélouve est encore une forêt primaire bien préservée. Mafate est restée en harmonie avec le paysage et constitue un des mythes de la randonnée dans l’île. Cilaos est le point de départ de sentiers de grandes randonnées et de promenades à pied ou en voiture. Salazie et son célèbre Trou de Fer est l’objet de toutes les légendes. Le volcan (Piton de la Fournaise) reste incontournable

Les Randonnées Pédestres à La Réunion

Les promenades et petites randonnées sont des balades de quelques heures à la demi-journée ou à la journée, sans nuit en montagne. Elles ne nécessitent pas de préparation spéciale. Toutefois, compte tenu des dénivelées parfois importantes, il faut être en bonne condition physique et toujours équipé (eau,nourriture en quantité suffisante, vêtement contre le froid et la pluie) et surtout ne pas sortir des sentiers balisés.

Balades non accompagnées à la demi-journée à La Réunion : Saint-Benoît, 2 h A/R pour la Vallée de Takamaka ; Saint-Philippe, 1 h en boucle pour le Sentier botanique de Mare Longue ; Saint-Paul, 2 h 30 A/R pour le Chemin des Anglais, depuis la Grande Chaloupe.

Balades non accompagnées à la journée (difficulté moyenne) à La Réunion de Salazie, 4 à 5 h A/R – Ilet à Vidot-Piton d’Anchaing ; du Volcan, 5 h A/R pour le Tour des Cratères ; de l’Ouest, 8 h en boucle pour le circuit des Makes

Les grandes randonnées se pratiquent à la journée ou sur plusieurs jours, en passant la nuit en gîte d’étape, gîte de montagne, chambre d’hôte… Certains itinéraires peuvent durer plus d’une semaine mais on peut toujours les quitter tous les deux ou quatre jours. Les randonnées à La Réunion les plus connues sont :

  • Le Tour du Piton des Neiges et de la Fournaise (GR R1) – 6 jours / 5 nuits
  • La Grande Traversée (GR R2) – 12 jours / 11 nuits

Les Randonnées à VTT à La Réunion

Près de 1500Km de pistes balisées et sécurisées. Des dénivelés de rêve. Une dizaine de stations où louer des vélos et suivre des circuits accompagnés. La Réunion semble née pour le VTT. Des pentes du volcan aux sentiers littoraux en passant par les forêts de bois de couleurs des Hauts et les champs de canne ou de géranium, vivez l’île en roue libre ! La Réunion présente une topographie très variée pour la pratique du VTT et est de plus en plus reconnue comme « l’île de référence pour le VTT et en particulier pour les grandes descentes ».

Il existe aujourd’hui une dizaine de stations de VTT agrées Fédération Française de Cyclisme où, en toute sécurité, tous les férus des deux roues partent, encadrés par des professionnels diplômés d’Etat, en demijournée ou en journée, découvrir cette alchimie d’exception. Les randonnées accompagnées d’une durée d’environ 3 h et plus, en toute liberté, pour glisser du sommet des montagnes vers l’océan :

  • Le Maïdo
  • Cilaos
  • Saint-Leu
  • Le Volcan.

Les multi-descentes pour des sensations fortes où le vététiste enchaîne les descentes suivant le même principe que le ski, en effectuant les remontées dans un minibus. Station Geranium / Maido Petite-France est la plus connue grâce à sa célèbre descente du Maïdo considérée comme un « must ». Quant aux compétitions, c’est la MEGAVALANCHE* qui remporte le plus de succès en accueillant 150 descendeurs dont des Champions du Monde de descente (Fabien Barel, Jean-Pierre Bruni).

Les Randonnées à cheval à la Réunion

Cavalcades sous les filaos et les tamarins, galops sur la plage, flânerie au pas dans le massif du volcan : les pistes cavalières de la Réunion traversent les plus beaux paysages de l’île. A dos de merens, nous les avons découverts au plus proche de la nature. Il existe aujourd’hui plus d’une dizaine de centres de tourisme équestre (activité encadrée par des animateurs diplômés d’Etat). Pour cavaliers débutants, la plupart des centres équestres proposent des balades à la demi-journée, à la journée ou sur plusieurs jours.

our les cavaliers confirmés, un réseau d’itinéraires existants permet déjà de découvrir le volcan, la partie Est, le Sud et l’Ouest de l’Ile. Quelques exemples de balades à cheval à la Réunion :

  • Balade d’1 heure : Forêt primaire ou Grand Etang ou Balade sur les Makes
  • Rando d’1/2 journée : Chemin des Colons ou Visite du Grand-Etang ou Rando sur les Makes
  • Rando d’1 journée : Circuit de Grand-Etang, de la Plaine, de Bras-Canot ou de Sainte-Anne ou Bord de la Rivière des Remparts ou Rando sur les Makes

Les Randonnées en 4X4 à la Réunion

Pour tous ceux qui veulent découvrir la forêt tropicale autrement, l’excursion en 4×4, souvent à la journée, demeure un moyen idéal pour vivre une aventure dans un univers d’exception.

Canyoning, escalade, eaux-vives et rafting à la Réunion

A la Réunion, l’eau est une invitation permanente. Dans les rivières qui dévalent de la montagne, l’eau vive attire des passionnés. Dans des gorges de cascades, le canyoning fait des adeptes chaque jour plus nombreux. Quand le relief se fait vertical, les embarcations, kayak de rivière, font leur apparition. Il est aussi possible d’effectuer de magiques randonnées aquatiques, à la nage entre de majestueux bassins.

Plus d’infos sur http://www.lareunion-tourisme.com

 

Préparer votre voyage à La Réunion

Meilleures périodes pour visiter La Réunion

Pour profiter pleinement des activités de plein air à La Réunion, il est essentiel de choisir la bonne période pour votre visite. La saison sèche, de mai à novembre, est idéale pour les randonnées, le VTT, le canyoning et autres activités de plein air. Les températures sont agréables et les précipitations sont moins fréquentes, ce qui rend les sentiers plus accessibles. La saison des pluies, de décembre à avril, peut rendre certaines activités plus difficiles en raison des averses fréquentes et des risques de cyclones.

Équipement indispensable pour les activités de plein air

Avant de partir, assurez-vous d’être bien équipé pour les diverses activités que vous souhaitez pratiquer à La Réunion. Voici une liste d’équipements indispensables :

  • Randonnées pédestres : Chaussures de randonnée robustes, vêtements légers mais couvrants, protection contre la pluie (veste imperméable), chapeau, lunettes de soleil, crème solaire, bâtons de marche, sac à dos, gourde, et collations énergétiques.
  • VTT : VTT en bon état, casque, gants, genouillères, kit de réparation, et une trousse de premiers secours.
  • Canyoning et sports nautiques : Combinaison néoprène, chaussures de canyoning, casque, gants, sac étanche, et matériel de sécurité spécifique (baudrier, mousquetons).
  • Randonnées à cheval : Chaussures de randonnée ou bottes d’équitation, pantalon confortable, chapeau ou casque, et protection solaire.

Planification des itinéraires

La diversité des paysages de La Réunion offre une multitude d’itinéraires pour chaque type d’activité. Voici quelques suggestions :

Itinéraires de randonnée pédestre

  • Cirque de Mafate : Accédez au cœur du cirque uniquement à pied. Départ de La Nouvelle avec des arrêts possibles à Marla, Roche Plate, et Aurère. Préparez-vous pour des randonnées de plusieurs jours avec des nuits en gîte.
  • Piton de la Fournaise : Randonnée jusqu’au cratère Dolomieu. Une expérience incontournable pour les amateurs de volcanologie.
  • Forêt de Bébour-Bélouve : Parcours en boucle pour découvrir une forêt primaire préservée, avec des arrêts à la Plaine des Palmistes et la Cascade Biberon.

Itinéraires de VTT

  • Descente du Maïdo : Une des descentes les plus célèbres de l’île, offrant des vues spectaculaires sur le cirque de Mafate et l’océan.
  • Sentiers de la Plaine des Cafres : Des pistes variées à travers les pâturages et les forêts de tamarins.

Itinéraires de canyoning

  • Trou de Fer : Un des canyons les plus impressionnants de l’île, réservé aux plus expérimentés.
  • Rivière des Roches : Un canyon plus accessible pour les débutants, avec des toboggans naturels et des sauts dans des piscines d’eau claire.

Logistique et réservations

Hébergement

La Réunion propose une large gamme d’hébergements adaptés à tous les budgets. Pour un séjour axé sur les activités de plein air, optez pour des gîtes de montagne, des chambres d’hôtes ou des campings bien situés. Réservez à l’avance, surtout pendant la haute saison touristique, pour garantir votre place.

Transports

Pour explorer La Réunion en toute liberté, la location de voiture est fortement recommandée. Elle vous permettra d’accéder facilement aux points de départ des randonnées et des excursions. Pour ceux qui préfèrent les transports en commun, des bus desservent les principales villes et attractions, mais leur fréquence peut être limitée.

Conseils pratiques

  • Sécurité : Informez-vous sur les conditions météorologiques avant chaque sortie, surtout en montagne. Les sentiers peuvent devenir dangereux en cas de pluie.
  • Respect de l’environnement : La Réunion est un paradis naturel. Respectez les sentiers balisés, ne laissez aucune trace de votre passage et suivez les consignes locales pour la protection de la faune et de la flore.
  • Interagir avec les locaux : Profitez de votre séjour pour échanger avec les habitants. Leur connaissance du terrain et des coutumes locales enrichira votre expérience.

Avec une bonne préparation, votre voyage à La Réunion sera une aventure inoubliable, riche en découvertes et en sensations fortes. Que ce soit pour les randonnées, le VTT, le canyoning ou simplement pour explorer la nature, cette île offre des opportunités uniques pour les amateurs d’activités de plein air.

 


Auteur du guide: Julien Laz, grand voyageur et fondateur de Cityzeum

mis à jour le January 14, 2026

En savoir plus sur

Les Villages Clubs du Soleil : que valent vraiment ces établissements selon les clients ?

Avec 17 établissements entre montagne et bord de mer, les

Voyageurs : imprimez vos plus beaux souvenirs sur toile !

Avec le numérique, notre rapport à la photo a complètement

Comment bien acheter ses pièces auto pour une Audi

Entretenir ou réparer une Audi n’a pas besoin d’être compliqué

Articles populaires

Voyage en Europe : l’assurance visa, comment ça marche ?

Voyager dans l’espace Schengen est devenu tellement simple, que c’en est pour beaucoup devenu une simple formalité… sans aucune formalité

Nos conseils pour partir en vacances à moindres frais

  Les vacances sont une occasion unique pour découvrir de nouveaux horizons et profiter d’une multitude d’avantages enrichissants. Cependant, ils

Les meilleures destinations en Europe à visiter en jet privé

Cet article présente une sélection des meilleures destinations en Europe à visiter en jet privé, en fonction des saisons. Pour

Partagez vos voyages avec un livre photo

Réaliser son propre livre photo est aujourd’hui très rapide et accessible à tout le monde. Si vous avez des photos

Où aller en vacances en février ?

Le plein hiver dans l’hémisphère nord, la belle saison dans l’hémisphère sud, février offre des possibilités de voyage très diverses

Voyagez sur les routes des vins en camping-car !

Les régions viticoles ont un charme indéniable. Elles invitent aux flâneries entre les vignes, au fil des chemins d’exploitation parfois

Télécharger votre guide Cityzeum de gratuit

Scroll to Top