DOSSIER SPECIAL TOURISME DES SENIORS : Les vacances des Séniors : idées, infos pratiques, santé, nouvelles tendances,..

Souriez, vous êtes retraités ! Vous vous sentez en pleine forme, vous aimez la découverte, la détente, vous avez tout votre temps : plus de doute, vous faites partie des séniors

Voyagistes, hôtels, sites Internet de voyage, tout le gratin du tourisme se met en quatre pour vous chouchouter pendant vos vacances.

Cityzeum vous consacre un dossier complet, pour vous aider à mieux préparer votre prochain voyage. Sélection de destinations, bons plans, conseils, liste type pour une valise sans oubli, quiz pour déterminer votre profil de voyageur, voici votre guide des vacances séniors ! Bon voyage avec Cityzeum !

Nouvelles tendances voyage : les séniors aussi ! Echange d’appartement, séjours thématiques et insolites, sports extrêmes, et autres co-voiturage, le monde du voyage entre dans une nouvelle ère. La démocratisation du voyage, les nouveaux besoins, les vacances possibles toute l’année, autant de facteurs qui ont permis aux séniors de tirer parti de ces nouvelles tendances.

À tout âge, et surtout à l’age de la retraite, il est temps d’être aventurier ! Ce dossier est spécialement conçu pour vous les séniors (en attendant que notre site web soit un peu plus convivial pour vous, d’ici à quelques semaines).

Quelques liens utiles pour aider les séniors à préparer leurs vacances :

Les boites à idées week-end :

150 idées week-end spécialement pour les Séniors Dossier spécial week-end bien-être en France ( dont beaucoup d’idées pour les séniors)

Et pour emmener vos petits enfants en France (120 idées week-end en France)

Un petit focus sur les week-end gastronomiques en France (110 idées week-end en France)

Les dossiers pratiques :

• Quizz : quel voyageur sénior êtes vous ?
• Réductions voyages pour les séniors
• L’âge de la retraite, le temps du voyage
• Voyageurs séniors, préparez vos valises! Les conseils santé pour les séniors
• Le sport et les séniors
• L’alimentation en voyage pour les séniors
• Séniors, ne pas rester seul
• Le transport des séniors
• Séniors, refaites vous une beauté
• L’hospitalité
• Apprendre à tricoter
• Se refaire une santé
• Echanger son appart
• Partager sa voiture
• Faire son shopping de l’année
• Les agences de voyage séniors
• Les agences de voyage pour les séniors 

 

Idées de destinations pour seniors

Les seniors en quête de nouvelles expériences trouveront de nombreuses destinations adaptées à leurs envies et besoins. Voici quelques idées de lieux à visiter :

Les régions viticoles de France

• Bordeaux : Connue pour ses vignobles prestigieux, Bordeaux offre des visites de châteaux et des dégustations de vin. Les seniors peuvent profiter de circuits organisés qui incluent des visites culturelles et gastronomiques.
• Bourgogne : Cette région est idéale pour les amateurs de vin et de gastronomie. Les seniors peuvent découvrir les routes des vins, visiter des caves et profiter de la cuisine locale dans des auberges charmantes.

Les villes historiques

• Avignon : Avec son célèbre palais des Papes et son festival de théâtre, Avignon est une destination culturelle riche. Les seniors peuvent explorer les rues pavées, les marchés locaux et les nombreux monuments historiques.
• Strasbourg : Connue pour sa cathédrale et son marché de Noël, Strasbourg offre un mélange unique de culture française et allemande. Les croisières sur les canaux de la ville sont particulièrement appréciées des seniors.

Les destinations bien-être

• Biarritz : Célèbre pour ses centres de thalassothérapie, Biarritz est une destination parfaite pour se détendre et se ressourcer. Les seniors peuvent profiter des soins marins, des promenades sur la plage et de la cuisine locale.
• Vichy : Cette ville thermale propose des cures de bien-être et des soins de santé dans un cadre élégant. Les seniors peuvent bénéficier des eaux thermales réputées pour leurs bienfaits sur la santé.

Infos pratiques pour les seniors voyageurs

Préparation du voyage

• Assurance voyage : Il est essentiel de souscrire une assurance voyage adaptée aux besoins des seniors, couvrant les soins médicaux, l’annulation de voyage et le rapatriement.
• Médicaments : Emportez une quantité suffisante de vos médicaments, accompagnés des ordonnances. Il est aussi judicieux de se renseigner sur la disponibilité des médicaments dans la destination choisie.

Transports adaptés

• Train : Les voyages en train sont souvent plus confortables pour les seniors, offrant plus d’espace pour se déplacer et des toilettes accessibles. De nombreuses compagnies de train proposent des tarifs réduits pour les seniors.
• Avion : Lors de la réservation de billets d’avion, choisissez des sièges avec plus d’espace pour les jambes et demandez une assistance si nécessaire pour les déplacements dans les aéroports.

Santé et bien-être en voyage

Conseils de santé

• Vaccinations : Vérifiez les vaccinations nécessaires pour la destination choisie. Certains pays exigent des vaccins spécifiques pour entrer sur leur territoire.
• Hydratation : Restez bien hydraté, surtout dans les climats chauds. Emportez toujours une bouteille d’eau et évitez les boissons alcoolisées qui peuvent déshydrater.

Activités physiques

• Randonnées douces : Choisissez des randonnées adaptées à votre condition physique. De nombreux parcs nationaux en France et en Europe offrent des sentiers faciles et bien balisés.
• Cours de yoga ou de tai-chi : Ces activités sont excellentes pour maintenir la forme physique et mentale. De nombreux hôtels et centres de bien-être proposent des cours spécialement pour les seniors.

Alimentation

• Cuisine locale : Profitez des spécialités locales, mais assurez-vous de manger équilibré. Les marchés locaux offrent souvent des produits frais et de qualité.
• Évitez les excès : Les vacances peuvent être synonymes de repas copieux. Essayez de maintenir une alimentation saine et évitez les excès pour ne pas perturber votre digestion.