Séniors, préparez vos valises – check-list tourisme sénior

Pour ne rien oublier et profiter au maximum de vous vacances, suivez notre liste !

Dans votre valise : – Pour les endroits plus frais, pensez à emmener une polaire, très léger et chaud à la fois – Pour les endroits plus chauds, entourez vous de coton et de lin uniquement ! Tee-shirt, chemises, pantalons et bermudas, panta-courts et robes légères. Les vêtements larges et confortables vous permettront d’être à l’aise en toute circonstance. – Une ou deux tenues habillées pour les soirées en club et les invitations surprises – Un maillot de bain pour profiter de la mer mais aussi des piscines et jacuzzis – Une paire de chaussures de marche – Des tongs pour l’intérieur et la plage – Une paire de chaussures habillées pour danser et sortir – Un chapeau ou une casquette pour la plage, les promenades, le bateau… – Un imperméable style K-Way -Une trousse de secours: pansements désinfectant ciseaux médicaments tels anti-diarrhéiques, anti-histaminiques, anti-inflammatoires une crème solaire type écran total une crème anti moustique une crème type Arnican traitement anti-paludisme pour les zones à risque -Un oreiller ergonomique, certains prennent très peu de place une fois pliés

Dans votre bagage à main : -Votre trousse de toilette, excepté vos produit liquide de plus de 10cl, interdits sur la majorité des vols. -Des mouchoirs -Vos lunettes et lunettes de soleil ou lentilles de contact -Vos médicaments et la prescription médicale correspondante -Vos papiers, passeports, carte d’identité, carte de crédit, permis, assurance et carte de mutuelle -Des photos de vos petits enfants et enfants -Un ou deux petits cadeaux de votre région pour vos futurs nouveaux amis -votre appareil photo et votre caméra -Un vêtement chaud type sweat ou polaire pour les transports et les arrivées tardives -Une tenue de rechange pour les longs voyages Voir aussi le dossier complet sur les vacances des séniors

Check-list tourisme sénior : les indispensables pour des vacances réussies

Pour partir en vacances l’esprit tranquille, une bonne préparation est essentielle. Voici quelques éléments supplémentaires à inclure dans votre check-list pour vous assurer de ne rien oublier et de profiter pleinement de votre séjour.

Équipements et accessoires

• Chargeurs et adaptateurs : N’oubliez pas les chargeurs pour vos appareils électroniques et un adaptateur de prise électrique si vous voyagez à l’étranger.
• Appareils auditifs et piles de rechange : Si vous portez des appareils auditifs, pensez à emporter des piles supplémentaires.
• Livres et magazines : Un bon livre ou quelques magazines pour vous détendre pendant les temps morts du voyage.
• Lunettes de lecture : Une paire de lunettes de lecture pour vous aider à lire des menus, des brochures ou des livres.
• Bouteille d’eau réutilisable : Pour rester hydraté tout au long du voyage.
• Sac de plage ou de piscine : Un petit sac pour transporter vos affaires personnelles à la plage ou à la piscine.

Santé et bien-être

• Médicaments supplémentaires : Emportez une réserve de vos médicaments habituels en cas de retard ou de prolongation imprévue de votre séjour.
• Carnet de santé : Un document regroupant toutes vos informations médicales importantes, comme vos allergies, vos conditions de santé et vos contacts d’urgence.
• Bracelet d’identification médicale : Si vous avez des conditions médicales spécifiques, portez un bracelet d’identification médicale.
• Produits d’hygiène personnels : Serviettes humides, désinfectant pour les mains, dentifrice, brosse à dents de voyage, déodorant, et autres produits d’hygiène personnelle.
• Compléments alimentaires : Si vous en prenez, n’oubliez pas d’emporter vos compléments alimentaires.

Confort et commodité

• Coussin de voyage : Un coussin de voyage ergonomique pour un confort maximal lors des longs trajets.
• Couverture de voyage : Une petite couverture pour rester au chaud dans les avions ou les bus climatisés.
• Bandeaux de sommeil et bouchons d’oreilles : Pour vous assurer un bon repos pendant le voyage.

Documents et informations

• Itinéraire de voyage : Une copie de votre itinéraire, incluant les détails des vols, des réservations d’hôtel et des excursions.
• Contacts d’urgence : Une liste des contacts d’urgence, y compris le numéro de votre médecin et des proches.
• Guide de voyage : Un guide de voyage pour la destination, avec des cartes et des recommandations locales.

Sécurité

• Cadenas de voyage : Pour sécuriser vos bagages dans les hôtels ou les transports.
• Portefeuille sécurisé : Un portefeuille ou une pochette de sécurité pour vos documents importants et votre argent.

Préparatifs avant le départ

• Notifications de voyage : Informez votre banque de vos dates de voyage pour éviter que vos cartes soient bloquées.
• Copies de documents importants : Faites des copies de vos passeports, cartes d’identité, billets d’avion, réservations d’hôtel et conservez-les séparément de vos originaux.