La santé et les risques liés à la sécurité à Tenerife

recommandations sanitaires pour Tenerife

Tenerife, la plus grande des îles Canaries, est une destination prisée pour son climat doux, ses plages et ses paysages volcaniques. Bien qu’il n’y ait pas de risques sanitaires majeurs, quelques précautions simples peuvent assurer un séjour agréable et en toute sécurité.

vaccins et précautions générales

Aucun vaccin spécifique n’est obligatoire pour se rendre à Tenerife. Cependant, il est conseillé de s’assurer que vos vaccins de routine sont à jour, notamment :

• Diphtérie-Tétanos-Poliomyélite (DTP).
• Hépatite A et B, en cas de séjours prolongés ou si vous prévoyez de consommer des aliments de rue.
• Rougeole-Oreillons-Rubéole (ROR), surtout pour les personnes nées après 1980.

Pour les voyageurs venant de régions où certaines maladies tropicales sont présentes, il n’y a pas d’exigences particulières, mais vérifiez toujours avec votre médecin si des recommandations spécifiques s’appliquent.

protection contre le soleil

Tenerife bénéficie d’un ensoleillement important tout au long de l’année. Les coups de soleil et les affections cutanées sont donc des risques courants pour les touristes :

• Crème solaire : Utilisez une protection à indice élevé (SPF 50), même par temps nuageux, et renouvelez l’application toutes les deux heures.
• Accessoires : Portez un chapeau à larges bords, des lunettes de soleil avec filtre UV et des vêtements légers mais couvrants.
• Horaires : Limitez votre exposition directe au soleil entre 11 h et 16 h, lorsque les rayons UV sont les plus intenses.
• Hydratation : Buvez suffisamment d’eau pour éviter la déshydratation due à la chaleur et à l’exposition solaire.

qualité de l’eau et hygiène alimentaire

• Eau potable : L’eau du robinet à Tenerife est traitée, mais son goût peut varier en raison du dessalement. Préférez l’eau en bouteille, largement disponible, pour plus de confort.
• Nourriture : Les standards d’hygiène dans les restaurants et les hôtels sont élevés. Cependant, assurez-vous que les aliments sont bien cuits et consommez des fruits et légumes lavés ou pelés.

prévention des piqûres d’insectes

Bien que Tenerife ne présente pas de risque significatif de maladies transmises par les insectes, comme la dengue ou le paludisme, les moustiques peuvent être gênants, surtout en soirée :

• Utilisez un répulsif pour la peau et les vêtements si vous êtes sensible aux piqûres.
• Dormez avec des fenêtres fermées ou utilisez une moustiquaire si nécessaire.

soins médicaux sur place

Tenerife dispose d’excellentes infrastructures médicales, adaptées aux besoins des résidents et des touristes :

• Hospital Universitario de Canarias (HUC) : Carretera La Cuesta-Taco, s/n, San Cristóbal de La Laguna. Hôpital public offrant des soins complets et des urgences.
• Hospital Quirónsalud Costa Adeje : Calle el Mojón, 1, Adeje. Établissement privé bien équipé, situé près des zones touristiques.
• Hospital Universitario Nuestra Señora de Candelaria : Carretera del Rosario, 145, Santa Cruz de Tenerife. Un hôpital public important, idéal pour les cas complexes.

Les pharmacies (identifiées par une croix verte) sont nombreuses et proposent des médicaments courants sans prescription. Les pharmaciens sont également compétents pour conseiller en cas de problème mineur.

assurance et numéros d’urgence

• Numéro d’urgence général : 112, accessible gratuitement depuis tout téléphone.
• Vérifiez que votre assurance voyage couvre les frais médicaux et les éventuels rapatriements. Les résidents de l’Union européenne peuvent utiliser leur carte européenne d’assurance maladie (CEAM) pour accéder aux soins publics.

conseils pour un séjour en altitude

Si vous prévoyez de visiter le parc national du Teide ou de monter au sommet du volcan (3 718 mètres), soyez attentif aux symptômes du mal des montagnes :

• Montez lentement pour permettre à votre corps de s’acclimater.
• Buvez beaucoup d’eau et évitez l’alcool.
• Si vous ressentez des maux de tête, des nausées ou un essoufflement, descendez immédiatement à une altitude inférieure.

En suivant ces recommandations, vous pourrez profiter pleinement des paysages spectaculaires, des plages ensoleillées et des activités de plein air qu’offre Tenerife, en toute tranquillité.