Lyon sportif : quels sports, et où pratiquer son activité à Lyon

Dans une grande ville telle que Lyon, ce n’est parfois pas facile de se motiver pour faire du sport : pourtant, bien que très urbaine, Lyon a su laisser place à divers sports à pratiquer sur place, sans se ruiner voir gratuitement, histoire de se maintenir en forme. Voici un petit guide des sports à Lyon, pour toujours avoir envie de se dépenser :

Nager à Lyon : les piscines

Bien que Lyon ne soit pas au bord de la mer, il n’est pas difficile de nager en ville. Et non, l’option  n’est pas de se jeter dans le Rhône ou la Saône ! A Lyon pour nager et se baigner, direction les piscines de la ville : une douzaine au moins d’entre elles sont recensées, vous en trouverez bien une pas trop loin de chez vous. Bonnet de bain, maillot, c’est tout ce qu’il faut pour bien s’amuser et faire son sport en nageant… 

Les meilleures piscines de Lyon : 

• Le Centre nautique Tony Bertrand (ouvert en été et en hiver), Lyon 7e
• La Piscine de Gerland ouverte en été, Lyon 7e
• La Piscine Saint-Exupéry, Lyon 4e
• La Piscine Garibaldi, Lyon 3e
• La Piscine d’été de la Duchère, Lyon 9e

Le skate et le roller à Lyon

Voici deux activités très sympa à pratiquer à Lyon. Bien sûr, les riders possèdent tous leurs coins préférés pour faire du skate ou du roller, une série de marche, un parc, un bâtiment à l’architecture particulière… Comme souvent avec les sports urbains, l’avantage du skate est qu’il ne nécessite… qu’un skate ! Il peut de plus vous servir de moyen de transport, d’une pierre, deux coups. 

Où faire du skate et du roller à Lyon ?

• Le Skatepark de Lyon, référence officielle en la matière à Lyon, ce grand espace de 1500m² géré par la ville est accessible sur inscription. Dans le 7e arrondissement.
• Les quais du Rhône, réaménagés, composent une belle balade à faire en roller par exemple.
• Le Bowl de la Guillotière, un endroit mythique pour faire du skate dans un quartier trendy de Lyon.
• Le Pont Morand, la référence officieuse de Lyon, un skatepark où paraît-il les meilleurs viennent rider à Lyon.

Le footing à Lyon

Le footing, c’est l’activité reine en ville. Un sport facile d’accès, qui se pratique un peu partout, permet de s’entretenir à toute heure du jour et de la nuit, et ne nécessite que peu de matériel. En revanche, il faut un minimum de suivi pour rester en forme et gagner en endurance ! Pour se motiver, sachez que Lyon possède bien des spots sympas pour sortir courir, et en profiter pour prendre l’air, tout en admirant la ville. 

Où faire son footing à Lyon ?

• Le Parc de la Tête d’Or est une référence chez les joggeurs qui aiment faire le grand tour du parc, 3.8km tout de même.
• Les berges du Rhône, une voie verte au bord de l’eau où l’on a bien assez la place de courir. Très sympa en fin de journée.
• Les berges de la Saône, pour varier les plaisirs.
• Les pentes de la Croix Rousse, pour les plus sportifs.
• D’autres parcs où les Lyonnais aiment courir : le Parc de Parilly, le parc de la Feyssine ou le parc de Lacroix-Laval.

Le vélo à Lyon

Avec quelques beaux aménagements, Lyon est une ville où il est toujours sympa de faire du vélo, et pourquoi pas pousser un peu sur les pédales et transpirer un bon coup ! Dans tous les cas, la ville encourage de plus en plus les déplacements en deux roues, alors prenez le train en marche et faites votre sport à vélo !

Où faire du vélo à Lyon ?

• Vous disposez de 19km de piste cyclable entre le Parc de Gerland et le parc de Miribel Jonage, via les berges du Rhône pour passer le centre-ville. Idéal pour pédaler.
• La via Rhôna traverse Lyon : cette grande piste cyclable européenne vous permet de faire bien des tronçons cyclables autour de Lyon, toujours avec le Rhône pour cadre.

Basket streetball à Lyon

Le basket est un sport urbain par excellence. A Lyon, il existe bon nombre de playgrounds, ces terrains de basket extérieur où s’organisent à longueur de temps des matchs. Lacez vos baskets et direction le panier le plus proche, vous deviendrez rapidement un adepte invétéré de streetball !

Les meilleurs terrains de basket de Lyon :

• Le terrain du parc de Parilly
• Le playground de Jean Macé
• Le playground de Bellecombe
• Le terrain du parc Sergent Blandan

Le patin à glace à Lyon

Le patin à glace, ce n’est pas qu’à l’approche de Noël lorsque les patinoires sont de sortie pour les fêtes. Pour les amateurs de glisse, il existe deux patinoires à Lyon : si elles sont utilisées par des clubs de patinage ou de hockey, elles sont aussi ouvertes au public sur certaines plages horaires. A vous de faire votre choix.

Les patinoires de Lyon :

• Patinoire Baraban dans le 3e arrondissement.
• Patinoire Charlemagne dans le 2e arrondissement

 

Les sports nautiques à Lyon

Même si Lyon n’est pas en bord de mer, elle offre plusieurs options pour pratiquer des sports nautiques grâce à ses rivières, le Rhône et la Saône. Ces activités sont parfaites pour se rafraîchir tout en restant actif.

• Canoë-Kayak sur le Rhône : Plusieurs clubs, comme le Club de Canoë-Kayak Lyon Oullins La Mulatière, proposent des cours et des locations de canoës et de kayaks. C’est une excellente manière de découvrir la ville depuis l’eau tout en faisant de l’exercice.

• Stand-up paddle sur la Saône : Le stand-up paddle est une activité populaire et accessible. Des clubs proposent des locations de planches et des cours pour apprendre à pagayer en équilibre sur l’eau.

Les sports de raquette à Lyon

Les sports de raquette, tels que le tennis, le badminton et le squash, sont très populaires à Lyon. La ville dispose de nombreux terrains et clubs pour pratiquer ces activités.

• Tennis Club de Lyon : Situé dans le Parc de la Tête d’Or, ce club historique offre des terrains en terre battue et en dur, ainsi que des cours pour tous les âges et niveaux.

• Badminton Club de Lyon : Ce club propose des terrains modernes et des cours pour débutants et avancés, parfaits pour améliorer sa technique tout en s’amusant.

Les arts martiaux et sports de combat à Lyon

Lyon dispose de nombreux dojos et salles de sport pour pratiquer les arts martiaux et les sports de combat. Ces disciplines permettent de développer la discipline, la confiance en soi et la condition physique.

• Dojo Lyonnais : Ce centre propose des cours de judo, karaté, taekwondo et jiu-jitsu brésilien. Les séances sont adaptées à tous les niveaux, des débutants aux pratiquants avancés.

• Boxing Club Lyon : Pour les amateurs de boxe, ce club offre des cours de boxe anglaise et française, incluant des entraînements techniques, du conditionnement physique et des sparrings.

Le yoga et le pilates à Lyon

Le yoga et le pilates sont de plus en plus populaires pour leurs bienfaits sur le corps et l’esprit. Lyon propose plusieurs studios offrant des cours adaptés à tous les niveaux.

• Yoga Lyon : Situé en centre-ville, ce studio propose une variété de styles de yoga, y compris le Hatha, Vinyasa et Yin Yoga. Les séances sont adaptées aux débutants comme aux pratiquants avancés.

• Pilates Studio Lyon : Ce studio spécialisé offre des cours de pilates sur tapis et avec machines, parfaits pour améliorer la posture, renforcer les muscles profonds et augmenter la flexibilité.

La randonnée et le trail autour de Lyon

Les environs de Lyon offrent de nombreux sentiers de randonnée et de trail, parfaits pour ceux qui aiment se connecter avec la nature tout en faisant de l’exercice.

• Les Monts d’Or : À une courte distance en voiture de Lyon, les Monts d’Or offrent des sentiers balisés à travers des paysages variés, incluant des forêts et des prairies. Les parcours varient en difficulté, offrant des options pour les randonneurs débutants comme pour les plus expérimentés.

• Le Parc de la Feyssine : Situé à Villeurbanne, ce parc propose des sentiers de randonnée et de trail le long du Rhône, parfaits pour une escapade nature à proximité de la ville.

L’escalade à Lyon

Lyon propose également plusieurs installations pour les amateurs d’escalade, que ce soit en intérieur ou en extérieur.

• M’Roc Lyon : Cette salle d’escalade en intérieur propose des murs adaptés à tous les niveaux, du débutant au grimpeur confirmé. Des cours et des stages sont disponibles pour ceux qui souhaitent apprendre ou améliorer leurs compétences.

• Site naturel des Roches de Condrieu : Pour ceux qui préfèrent l’escalade en plein air, ce site offre des falaises bien équipées à une courte distance de Lyon. Les grimpeurs peuvent profiter d’une journée d’escalade dans un cadre naturel magnifique.